本日のおべんと ♪

本日 7月28日 水曜日 お花な感じのオムスビ べんと ♪

いつもいつもだけど、お弁当のネーミング、ビミョーーー。（笑）

今朝のポイントは、この手作り 3色ギンガムチェックのピック.....って、そこなのですかぃ？（笑）

おかずは.....
◎アスパラ肉巻き（塩レモン味）
◎お魚バーグ
◎バター焼きかぼちゃ
◎卵焼き
◎インゲンソテー（朝食残り）
◎バジルとまと

ここからは おまっけ ♪

冷え防止のカルビクッパ ♪（娘用）

↑ 娘によそわせると、ご飯は少し、具はたくさぁ〜ん！の図。。 に しても、具 乗せ過ぎでないかぃ？

カルビクッパ....実は初めて作った...
とまぁ....それは置いといて....

実は、先日の予備校面談の際、約束の時間になって自習室から出てきた娘の顔色は真っ青！(；一_一)
そう....冷房の効きすぎらしい。
寒さ対策で軽めのニットを羽織ったりしてるらしいけど、とにかくあそこまで冷やしてあるとは....
ちょっと、びっくり！
夫も娘の顔色を見て、思わず脈を診たりなんかしてる....（笑）
娘は、「上着があれば、そんなに寒くないよぉぉ〜」って言ってるけど、とにかく、あんなに涼しいところに1日中 居るんじゃ女の子のカラダにいいハズない...。

そこで気休めでも....

夜はなるべく熱い（温い？）、体温（代謝）が上がりそうな食事を摂る....
水みたいなシャワーのみの入浴は止めて、面倒でも湯船に浸かる。
と、今週から、こんなことを実践中。　しかし食事はともかく、お風呂は不服げな娘...（笑）

そして、このカルビクッパ....（カルビ肉はなかったので牛薄切り肉で作りましたが...）
初めて作ったけど、「まるで、焼肉屋さんのクッパみたいだよ！」と、大絶賛されました。（笑）

Recipeはもちろん、愛しのCookpadより マリオも感激☆*ﾟ カルビクッパ★ by gula を参考にしました。

こっちも人気のRecipe→ すぐにできる！豚肉でカルビクッパスープ by みきドンママ・・・← こちらはあの有名な 「藤原家の毎日家ごはん」 のママさんレシピですね。。。
次回はこっちで作ってみよ〜♪

難しいと思ってたのに、おウチにあるもので簡単に作れちゃうあたり、ちょっと感動。
（レシピには、水の分量が載ってないけど、一人分300ccくらいかと思う）