2日分のDO〜N♪

土・日のおべんとだけ更新しておこう ♪

本日 7月25日 日曜日 冷やし豚しゃぶうどんと散らし寿司べんと♪

　　
うどんは 1/3玉。　お寿司は3〜4口で終わっちゃう量....でも、娘はきっとお腹いっぱいになるね....

暑い暑い毎日....
やっぱり冷たいメニューが多くなりつつあるこの頃...
今日は、「 冷やし豚しゃぶうどん 」にしてみました。散らし寿司は、永谷園のちらし寿司の素より♪

「 食欲がない時も、たとえ少量でも規則正しく食べましょう！」
「 シンプルな味付け（塩だけとかあっさり醤油味とか酢味、他にピリ辛とか）が、食欲減退の時期には効果的でしょう！」　って、新聞に載ってた。。。

ま。確かに、こってり甘辛味なんて今の時期、あんまり食べたくないって気もするね。(ーー;)

　　

左側------170mlサイズのミニなコーヒーの空容器には麺つゆを凍らせて....
真ん中----ステキな100均には、探せばサイズもピッタリの保冷袋が置いてあったりするモノ。（これには少し感動）　麺つゆ容器も保冷シートで包んじゃったので、お昼まで凍ったままかも（笑）
右側------ジッパーで閉じると、12cm四方の小さい保冷袋。

昨日 7月24日 土曜日 ピリ辛カルビDON♪

昨日は、またまたいつもの乗っけDON....
合わせダレに韓国粉唐辛子（あんまり辛くない唐辛子）が入ってるもんだから、一見すると危険なほど辛そうな印象... でも実は全然辛くないんだよ。

◎このメニューは立ち読みではなく、ちゃんと所持している男前のこの方 ↓ のご本より....ピリ辛カルビ丼。

コウケンテツの10分どんぶり100 (別冊すてきな奥さん)

さて本日は午後から、娘の予備校で三者面談。（夫も行くので4者面談）
予備校の面談っていうのもね、なんだかなぁ〜(-_-;)　　どちら様も良い週末を〜♪