木曜日べんと ♪

本日 6月 3日 木曜日　回鍋肉乗っけDON べんと ♪

ものすごぉ〜く、男らしい 雑乗っけ丼ですけど。。。（笑）

昨日に続き 今朝もまた、大幅寝坊。。。乗っけモノ しか作る時間がなかった。

「 食べるのに楽だから、毎日 "どんぶり系" がイイ！ 」 なんて娘は言うけれど。。。
そんなにレパートリーもないし、毎日どんぶりって言うのもねぇ...なんだかねぇ...(；一_一)
（でも実際、毎日どんぶりじゃないっすか？　笑）

カッチカチに凍った豚肉を 解凍チン ♪ してる間に、キャベツをカット。ピーマンもカット。
合わせ調味料（酒・大さじ2くらい　味噌・醤油・砂糖・オイスターソース　各小さじ1くらい　豆板醤、にんにくおろしも少々）を、混ぜ合わせておく。
豚肉に下味つけて小麦粉をまぶす。
（キャベツを1分半くらい チン♪しておくと、水っ気が出なくていいと思う。。。）
ごま油で豚肉を炒め、キャベツ投入、合わせ調味料も投入。
仕上げにピーマン。。。ご飯に乗っける。　おしまいっ！（早すぎっ！）

　←いやはや、ホントに雑弁ですね。（汗）

今朝も昨日に引き続き、7分弱で完了。。。

なんで朝、起きられないんだろ？(；一_一)

ごめんなさい。皆様のサイトへは、後で伺う予定です。