10月 15日（金曜日）キーマなカレーとナンの おべんと♪ ナンは前晩、大きなボールを太ももにはさみ（失礼！）、テレビを見ながら 手捏ねでもって ボール内で叩きつけたり伸ばしたりして作成。 発酵は一次発酵のみ。（レンジ発酵） フライパンで焼いておいた…