9月 8日 水曜日 ねぎ塩チキンと雑穀さつまいもBENTO ♪ この日は、ネギ塩チキン.... ●ごま油 大1.5くらいの中に、レモン汁・大1、顆粒鶏がらスープの素・小さじ1、塩、胡椒・少々、を入れる。 ●白ネギみじん切りいっぱい(1/2本くらい)も、↑ と一緒に合わせ…
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