3日分のDO〜N♪

本日 4月23日 金曜日 簡単ピビンバべんと ♪

　
写真でかっ！....笑
この2枚だけは、いわゆるデジイチ（一眼レフ）で撮ってみた。初期のタイプのEOS KISSです。　どうなんだろうねぇ？（謎）
でも、一眼レフ、すんごい重たいです。 か弱いので（おい！）、大変っす！（うそでっす！）　でも重たいのは本当よ。

再び、どんぶりオンナガールに、戻りつつあります、今日この頃・・・。
本日は、どど〜ん♪と、「ピビンバDON」で・・・。
牛肉はなかったので、お約束の豚肩ロースで・・・。
ニンニクオイルでお肉を焼き、甘辛ダレをからめ、コチュジャン（チューブ）を少しプラスでおしまいっ！　早っ！

にんじん、もやし、ほうれん草は、昨夜の夕飯時に刻んで茹でて下ごしらえ済みだったので、今朝はナムル風に和えただけ。。。
お手軽ピビンバです。

昨日 4月22日 木曜日 　炒飯＆海老ちり＆青椒肉絲 のべんと ♪（ってそのまま。。）

冷ご飯を炒飯にして、昨晩の残りの海老ちりを乗っけました。
チンジャオロース風の炒め物は、牛肉がないので豚で代用。。。

にんにくオイルで豚肉を炒め、続いてピーマンも炒め、甘辛ダレにオイスターソース（チューブ）をプラス。おしまいっ！　早っ！

昨日 4月21日 水曜日 ハンバーグべんと ♪

大きいハンバーグ、朝から焼きました。　←少し不機嫌。。。（笑）
新じゃがは、チン ♪ して、そのまま素揚げ。。かぼちゃも、そのまま素揚げ。。お塩パラパラで充分美味しい。
じゃが芋はあらかじめ、チン♪とか 茹でておくと、揚げ時間が短縮されていいですね。。。
じゃが芋を揚げると油も浄化されてキレイになるしね・・・。
卵焼きもあったんだが、この100均ステン缶には入らない。小さすぎるんだぁね。。(>_<)